Wir – das sind 9 Damen zwischen 55 und 72 Jahren. Wir machen Übungen im Stand und im Liegen. Wir trainieren alle Muskeln auf Kraft und Ausdauer so wie jeder kann. Auch die Körperwahrnehmung und die Koordination fehlt nicht. Durch den Sport sind wir beweglich und fit. Das wirkt sich auch sehr gut auf das Denkvermögen aus. Und Spaß ist auch dabei.

Du bist herzlich eingeladen zu einer Schnupperstunde.